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– Crescendo apesar das dificuldades – 1ª. Unidade
“...reconhece
a queda
E não desanima
Levanta, sacode a poeira
E dá a volta por cima... “ (Volta por cima – Música de Ataulfo Alves)
Querido
aluno,
Nas
linhas que seguem você aprofundará seu entendimento em relação às qualidades
que devem ser bem interiorizadas para ajudar-lhe no seu crescimento como pessoa
e futuramente no seu crescimento profissional. Tais qualidades interrelacionadas
dentro você são capazes de desenvolver uma força que o levará ao “firme
enfrentamento dos problemas, das situações de crise e dos obstáculos que tendem
a nos enfraquecer na vida.”
1. Projeto de Vida
O que você vai ser quando crescer?
Todos nós já fomos questionados pelos nossos parentes apertando ou não as
nossas bochechas, deixando-as bem vermelhas.
Essa
expressão está relacionanda a uma simples questão. Ao Projeto de Vida. Com o
rumo que você quer dá à sua vida, o sentido, à direção, o propósito que você
tem que prosseguir, mesmo que mais adiante encontre outras respostas ou outros
caminhos e vá modificando-os. É como se você enxergasse uma luz no fim do
túnel, fazendo e enfrentando tudo para para chegar lá. Mas é imprescindível que
você tenha:
a.
Autoestima –
gostar de si mesmo. Gostar de tudo que você tem e é.
b.
Autoconceito –
ter uma boa ideia de si mesmo.
c.
Autoconfiança –
acreditar em você mesmo. Acreditar mais nas próprias potencialidades,
capacidades e poderes.
“ A base para a pessoa desenvolver bem todas essas
características está na qualidade do relacionamento com outras pessoas porque
elas refletem o qe você traz de bom, reforçando isso na sua pessoa.”
Enfim, podemos concluir que o Projeto
de Vida está relacionado com suas metas e objetivos de ordem pessoal, social,
profissional e porque não espiritual.
2. Senso de Humor
Pense na última vez que você riu. Foi por alguma situação engraçada? Ou
por alguma piada? Ou por uma sátira que viu na TV? Talvez por nenhuma dessas
razões. Muito provavelmente não houve uma razão especial e você riu ou sorriu
ao cumprimentar alguém, quando conversava com amigos ou quando brincava com
alguém.
O riso é universal
na espécie humana e uma das coisas mais comuns que fazemos. Nós rimos muitas
vezes por dia e em situações extraordinariamente diversas, mas não percebemos
isso, porque raramente controlamos conscientemente o nosso riso. O
neurobiologista Robert Provine, ao observar 1200 conversações em locais
públicos como shopping centers, salas de aula, lanchonetes, ruas, etc,
descobriu que 80% do nosso riso não tem nada a ver com humor. Nós rimos
essencialmente em situações sociais e geralmente em momentos de felicidade,
prazer e brincadeiras, mas sabemos que ele é muito mais do que apenas uma mera
manifestação de alegria. Ele também atenua hostilidade e agressão (repare como
utilizamos o riso quando queremos atenuar uma típica tensão entre estranhos ou
necessitamos dizer não a alguém. Nós frequentemente rimos quando nos
desculpamos. O riso desarma as pessoas, cria uma ponte entre elas e facilita o
comportamento amigável.
Tudo isto
indica que o riso é um elemento importante de nossa biologia comportamental
humana. Ele parece ter sido selecionado pela evolução como um dispositivo
importante para a nossa sobrevivência. Entender o riso significa compreender as
nossas raízes sociais e biológicas e aprimorar as nossas relações sociais.
O riso, como
qualquer outro comportamento emocional, tem uma função e o riso não é exceção.
A função do riso é a de comunição. É uma mensagem que nós enviamos às outras
pessoas comunicando disposição para brincar, ligar-se a elas, ficarmos felizes
e fazê-las felizes, mostrarmos que somos pacíficos.
Nós somos criaturas que necessitamos
criar estruturas sociais e viver bem. Então nós precisamos ter relações
pacíficas com as pessoas ao nosso redor.
O riso promove efeitos positivos em
nossos contatos sociais.
A função
social do riso pode aprofundar-se ainda mais. Estudos mostraram que indivíduos
socialmente dominantes como chefes executivos ou tribais usam o riso para
controlar seus subordinados. Quando o chefe ri, os subordinados em geral também
riem. O riso é então uma forma de expressar o poder? O filósofo John Moreall
especula que desta forma, os chefes estão "controlando o clima emocional
do grupo". Dr. Provine e sua equipe observaram que as mulheres em uma
audiência riem mais quando o palestrante é um homem.
Precisamos
dos risos e das brincadeiras para interagirmos como indivíduos com o grupo
social no qual nos inserimos, e também para aliviar as tensões sociais do
cotidiano. O riso, as cócegas e as brincadeiras estão entrelaçados de formas
bastante complexas e são uma das nossas primeiras experiências de vida.
Texto : O Poder do Riso - Silvia Helena Cardoso, PhD
(Retirado da Internet)
Diante
do que lemos acima é importante ressaltar apenas que todos nós podemos passar
ilesos pelos problemas que aparecerem desde que consideremos o riso, o senso de
humor em nossa vida!
3. Visão Equilibrada
Na
nossa vida lidamos com acontecimentos os quais os valores são negativos e
positivos. Nessa mesma vida encontramos ou encontraremos pessoas que só veem o
lado negativo, o lado ruim da vida. Essas pessoas se não forem alertadas estão
fadadas à infelicidade.
As
pessoas que conseguem enxergar os dois lados (Positivo e Negativo). Elas
enxergam as dificuldades, mas também veem as possibilidades, o lado luminoso da
vida (qualidades positivas). A isso se dá o nome de Visão Equilibrada.
Adaptado
do livro de - Costa. Antonio Carlos
Gomes. Educação e Vida – Um guia para adolescente. Editora Modus Faciendi. Belo
Horizonte, 2010.
